Simpl'Express by Weight Watchers
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête... l'idéal absolu ! Pour commencer 2014 sur les chapeaux de roue, Weight Watchers a conçu aussi bien pour les femmes que pour les hommes un nouveau programme de minceur : "Simpl'Express" ; à découvrir sur livret ou sur smartphone.
Deux semaines… A quoi correspond cette période de temps ? Au nombre de semaines qu'il vous faudra pour perdre des kilos, sans vous priver !
Weight Watchers Simpl'Express est un programme spécialement conçu pour les personnes en surpoids. Ce nouveau guide permet de réapprendre à quiconque à manger de façon plus saine, plus équilibrée et sans prise de tête sur le choix des plats à préparer.
Un programme simple et ludique à suivre : les personnes choisissent leurs menus, leurs collations ainsi que leurs portions de matière grasse importantes pour l'équilibre de l'organisme. Afin d'éviter de trop fortes tentations sur les petites fringales au cours de la journée ou le soir avant de dormir, deux extras par jour sont permis rien que pour se faire plaisir et sans être frustré à longueur du programme !
De plus, comme Weight Watchers se sent très impliqué et attentif au bien-être de ses adhérents, il a imaginé cet abécédaire de Simpl'Express pour présenter de façon plus fun, ce qui est important à respecter pour votre régime. 
Le "créateur de menus" propose les différents arrangements possibles entre légumes, féculents, laitages, fruits et viandes pauvres en matière grasse pour manger sainement. Le système "Propoints" permet de gérer sa quantité d'extras (2 chaque jour)à consommer de façon hebdomadaire; 49 unités Propoints sont à partager soit sans compter au cours de la semaine, ou en forme de budget journalier à bien surveiller.
Le but étant d'arriver à allier le goût, les fruits, les légumes frais et quelques friandises pas trop caloriques à son régime, tout en prenant du plaisir à manger, sans complexe et sans sensations de faim ou de satiété.
Soyez toujours et encore le roi de vos fourneaux, mais mieux conseillé avec Weight Watchers !
